Kenali Apa itu People Pleaser, Kamu Salah Satunya?

Gambar
Ilustrasi people pleaser Credit by Dean Drobot      Apa kamu pernah mengalami menjadi seorang yang nggak enakan tapi orang lain malah memperlakukan kamu seenaknya? ya itu salah satu tanda kamu adalah seorang people pleaser . People pleaser personality disorder adalah suatu bentuk kepribadian seseorang yang selalu berusaha menyenangkan orang lain dan memenuhi ekspetasi orang lain.       Dalam buku Psikologi Sosial oleh W. A. Gerungan Dipl. Psych., dijelaskan manusia merupakan makhluk sosial sehingga membutuhkan orang lain di setiap kehidupan mereka. Dalam kehidupan sehari-hari kita saling menolong dan membantu jika ada diantara kita berada dalam kesulitan. Namun, hal tersebut menjadi keliru ketika seseorang terlalu mementingkan kepentingan dan kebahagiaan orang lain di atas kebahagiaannya sendiri. Ciri-Ciri Seorang People Pleaser Ilustrasi people pleaser Credit by freepic 1) Mengiyakan semua permintaan Yang pertama, salah satu ciri seorang pe...

6 Tips Ini Bikin Kamu Lebih Mudah Memahami Isi Buku

Ilustrasi membaca buku Credit by Unsplash

Kamu pernah nggak sih sudah menamatkan sebuah buku tapi masih belum bisa menangkap makna dari buku tersebut? 

Aku sendiri pernah mendapat pernyataan dari salah satu kerabat, dia mengeluh sudah membaca beberapa buku namun masih belum maksimal dalam mencerna makna dari buku tersebut dan dia bertanya bagaimana tips untuk mengatasinya. Hal ini lah yang melatar belakangi aku membuat blog dengan tema tersebut.

maka disini aku akan memberikan tips bagaimana metode yang efektif agar mudah memahami isi buku dari pengalaman pribadiku yaa...

1.  Cari waktu yang tepat
Ilustrasi mencari waktu yang tepat Credit by kehidupanbiasa.id

    Mencari waktu yang tepat merupakan suatu yang penting, khususnya bagi kamu yang memiliki kegiatan super sibuk. Pakailah waktu luangmu untuk kegiatan membaca agar tidak mengganggu kegiatan lainnya dan kamu juga bisa menjadi lebih fokus dalam membaca buku.

2. Membaca sedikit namun konsisten
Ilustrasi konsisten Credit by Champhabits.com

    Kamu tidak salah baca kok. Membaca sedikit namun konsisten lebih baik dibandingkan membaca lebih banyak namun hanya sekali, karena yang akan kita bangun adalah habit atau kebiasaan. Membaca bukanlah ajang perlombaan jadi tidak perlu terburu-buru dalam menamatkan sebuah buku.





3. Hindari distraksi
Ilustrasi contoh gangguan distraksi Credit by Freepik

    Distraksi atau gangguan yang dapat mengalihkan fokus/perhatian kita dari kegiatan membaca buku yang sering kita temui adalah notifikasi media sosial seperti WhatsApp. Instagram, TikTok dan lain-lain. Di saat kita sedang membaca, lalu terdengar bunyi dari notifikasi, sering kali kita hanya berniat mengecek namun kemudian malah ke asyikan bertukar pesan atau scroll media sosial yang membuat mood kita untuk kembali membaca menjadi pudar.

    Salah satu solusi untuk menghindari distraksi adalah kamu bisa mematikan data ponsel ketika kamu sedang membaca. Namun hal tersebut tidak bisa diterapkan ke semua orang, pasalnya bagi sebagian orang ada satu atau dua hal yang mengharuskan mereka tetap terhubung dengan media sosial. Maka diperlukan self control  yang baik dalam menentukan prioritas. 

4. Tiap selesai membaca 1 bab,"ulangi"  membaca bab tersebut
Ilustrasi membaca buku Credit by Getty images

    Sama halnya dengan kita saat rewatch sebuah film, pasti kita merasa ada bagian dari film tersebut yang sebelumnya tidak kita lihat atau terlewat. Begitu juga dengan membaca, setelah menyelesaikan suatu bab/topik, aku biasanya mengulangi membaca bab/topik tersebut dari awal sampai akhir dengan tujuan memastikan setiap kata dan kalimat tidak ada yang terlewat sehingga pesan yang didapatkan dari bab tersebut bisa aku pahami dengan baik. 

5. Tandai poin penting 
Ilustrasi Menandai buku dengan highlighter Credit by Henry Manampiring

    Menandai poin yang penting saat membaca perlu dilakukan, karena hal ini akan memudahkan kamu untuk mencari kembali jika diperlukan. Menandai buku umumnya dilakukan menggunakan highlighter, bolpoin, catatan tempel dan lain sebagainya. Aku pribadi biasanya menggunakan highlighter seperti stabilo  yang berguna untuk menandai kata atau kalimat yang menarik perhatian atau terasa penting.

6. Coba terapkan isi buku di kehidupan sehari-hari
Ilustrasi aksi public speaking Credit by Cocblue.com

    Bagian tersulit dari membaca dan memahami adalah menerapkan di kehidupan sehari-hari. Sesuatu yang kita baca dan pahami dari sebuah buku adalah sebuah teori dari pengalaman atau opini orang lain, sama seperti apa yang kamu lakukan saat ini; membaca Blog yang sudah aku buat. Setelah memahami isi buku, mempraktekan hal yang kita baca merupakan sebuah langkah yang tepat karena apa yang kita baca belum tentu sesuai 100% dengan kondisi kita saat itu, sehingga kita tetap membutuhkan yang namanya trial and error. Ciptakanlah pengalamanmu sendiri dan belajar darinya, ingatlah "guru terbaik adalah pengalaman".

Nah itu tadi 6 tips yang aku pakai selama ini dalam membaca buku. Semoga setelah membaca blog ini kamu jadi lebih mudah memahami isi buku, Yuk terapkan!

Komentar